由於在粉絲頁收到許多關於『瘦身』來信，而且源源不絕！
一一回覆的廣大工作量，讓我決定我要努力身兼部落客一族來替大家解惑！
毫不隱藏的分享我的瘦身祕訣!!!
先帶大家來回顧我過去的慘不忍睹的肥胖畫面
←（內有連結）
照片我就不附上了，請自行複習畫面囉！
沒錯!我就是瘦身達人，還是個能不復胖的瘦身達人！
花了整整一年的時間從60公斤瘦到40~42公斤，
瘦身後一年多也都維持這樣的體重
現在我就來分享如何不復胖的瘦身之旅吧！
我現在都會保持運動的好習慣，
每天至少走路30分鐘或1小時，
有時候也會加上慢跑大約一星期2~3次；
而我在飲食上從不節食，都是按三餐正常飲食；
但最忌諱最忌諱的就是『含糖飲料』(它是地獄大魔王)！
但你們也知道，有時候真的心頭癢像有千萬隻螞蟻在心攀爬！
在市面上尋找已久，到底有沒有什麼飲料是不易復胖的???(吶喊)
瘋狂想喝的慾望，
感覺來的時候就是這麼急迫!!等一刻都難受!
立馬急call我身邊一位健身教練友人，
他跟我推薦了這一款從此解救蒼生的飲品!
噹啷!!!~~就是這瓶~~ 『老虎牙子-自•然•有•氧』我都喝『原味』!!!
好不容易瘦下來!喝的飲品當然十分重要~不得馬虎，
熱量一瓶320ml-96大卡!ok!(通過我的熱量門檻)
每次運動完後，就有一種無力虛脫感!
開始喝老虎牙子這瓶原味有氧飲料時，明顯的感覺到精神比較好，不易疲倦，
覺得好神奇!好奇下Google了一下，
才知道原來『有氧』可以將食物的熱量化為能量!(我也可以變超人?)
也太神奇!看了一下它的原料
(平常我很少有看原料是什麼的習慣)
原來是含有珍貴的老虎蔘，可以提昇人體攝氧量，提升活力，促進新陳代謝!
(難怪我每次喝完精神都很好!而且也不容易肚子餓!)
還有含蜂蜜、維他命C!!!!豈不是可以美白!!!!!
(起初我不相信!當喝一段時間過後，我真的有甩開一些暗沉!皮膚也變白
了一些!)
根本是寶啊!我怎會那麼慢發現!!!
而且我看過諾貝爾獎得主沃伯格博士的理論:
「癌細胞厭氧，必須在缺氧環境下才能行發酵作用。」可以『防癌』！！！
平常多保"氧"多健康囉!~(ㄜ我離題了
快拉我一把)~~~
我就是一位典型的雙子座女孩!~喜愛變化呀~!
默默發明幾個老虎牙子有氧新喝法:
都是健康的喝法!
(得意
)
這絕對不是國王遊戲的混搭風！
是經過我多次嘗試與精心調配的結果哦！
老虎牙子混搭排行榜Top 1.
平常我就很喜歡喝綠茶，
它就是我的白開水；
第一直覺就是拿它來搭配老虎牙子！
經過調配後(個人喜歡的比例為老虎2:綠茶1)
還是保有綠茶淡淡的清香，
老虎牙子本身的氣泡感有略為減低，
喝起來還滿順口的！
最近天氣變涼了！冬天到了！我也會加入茶葉包加熱飲用，不限季節！
平常我也熱愛吃個水果!營養均衡一下!
但是身邊沒有現有的水果!買不到水果的時候該怎麼辦呢??(喂
明明是懶惰還自己找藉口XD)
接下來我要推出老虎牙子有氧"懶人搭配喝法"啦~~
老虎牙子混搭排行榜Top 2.
老虎牙子加入水果口味！
口感根本就像身處在繽紛遊樂園!
想玩什麼就玩什麼，
想變什麼就變什麼!(就是魔術師來著)
只要加了喜愛的水果，
就會立即變成你喜愛的水果氣泡口味!
加上因為檸檬飲料帶有些氣泡，
老虎牙子本身也含有氣泡，
兩種氣泡加起來在嘴裡蹦蹦跳跳的融合口感，
這種酸甜的滋味絕對可以進入我的排行榜第二名！
(個人喜歡的比例為老虎1:檸檬汁1)
酸甜檸檬口味加上老虎牙子的有氧配方，
就是一種微幸福！
老虎牙子混搭排行榜Top 3.
因為自己一個人在外租屋，
又是一個沒有廚房的小套房，
所以想要吃到新鮮蔬果的機會少之又少；
雖然偶爾會自己相削削水果來吃，
但懶惰的小惡魔常常來敲門，
最快速解決的方法就是果汁啦~！
我索性就拿起儲備的柳橙汁來搭配老虎牙子試試看，
(個人喜歡的比例為老虎1:柳橙汁2)
滿滿的水果纖維搭配有氧的老虎牙子，
果然味道堪稱一絕，效果也一絕！（完全促進新陳代謝啊～不會有大腹便便的困擾）
老虎牙子混搭排行榜Top 4.
說到拿蔓越莓果汁來搭配，
其實是有原因的；
壓力比較大、水喝比較少、不小心憋尿，
跟血尿就是一步之差了，
蔓越莓對我來說就是保養品！
多喝多健康！
(個人喜歡的比例為老虎2:蔓越莓汁1)
搭配有氧老虎牙子！雖然顏色紅通通有點嚇人！（都可以萬聖節拿來惡作劇玩遊戲了～）
但是喝起來是你無法相信的好喝！
如果你們偏愛喜好較酸的口感，
那這麼搭配準沒錯！！喝起來～就是一種回憶的味道！
（心情差的時候順便搭配電影可能會感性落淚的那種ＸＤ哈哈哈）
這是我的老虎牙子有氧飲料搭配喝法！你們有什麼更創新的搭配Ideal嘛？？
可以與我分享喲！！（我也想知道～留言給我）
『老虎牙子-自•然•有•氧』原味飲料讓我更健康！運動後喝了更活力充沛！
它就是我維持不復胖的祕密！
馬上介紹給你們
我愛上的
老虎牙子有氧寶物！
留言列表
